{"title":"Para quem deita mas a mente não para","description":"\u003cp\u003eDificuldade para pegar no sono, despertares durante a madrugada ou a sensação de acordar cansado(a) mesmo após horas na cama podem desgastar corpo e mente. A insônia muitas vezes está ligada à agitação emocional e aos pensamentos que não desaceleram.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"insonia","title":"Insônia","description":"\u003ch2\u003e\n\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e \u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003eSobre este áudio\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cp data-start=\"243\" data-end=\"278\"\u003eVocê deita, mas o sono não vem? A mente não desacelera, o corpo fica tenso e os pensamentos não param?\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"514\" data-end=\"643\"\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003eEste áudio é para ajudar você a relaxar o corpo e a mente, promovendo um estado de calma e segurança que favorece o sono natural.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"645\" data-end=\"786\"\u003eEle conduz uma prática guiada que apoia a redução da agitação mental e emocional, facilitando o adormecer de forma mais tranquila e contínua.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eO que este áudio pode oferecer\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e→ Relaxamento profundo do corpo\u003cbr data-start=\"861\" data-end=\"864\"\u003e→ Redução de pensamentos acelerados\u003cbr data-start=\"899\" data-end=\"902\"\u003e→ Maior sensação de calma\u003cbr data-start=\"927\" data-end=\"930\"\u003e→ Facilitação do sono natural\u003cbr data-start=\"959\" data-end=\"962\"\u003e→ Melhora na qualidade do descanso\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eQuando usar\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1023\" data-end=\"1114\"\u003eRecomendado para o período da noite, ao deitar ou quando houver dificuldade para adormecer.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1116\" data-end=\"1260\"\u003ePode ser utilizado diariamente como parte da rotina noturna, ajudando você a preparar o corpo e a mente para um sono mais tranquilo e reparador.\u003c\/p\u003e","brand":"Audioterapia - por Silvio Briani","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51051654775062,"sku":"024","price":29.9,"currency_code":"BRL","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0978\/5117\/9286\/files\/Insonia_2a535717-eb15-4dcb-90a6-0877a71264ca.png?v=1771726508"},{"product_id":"insonia-e-sono-picado","title":"Insônia e Sono Picado","description":"\u003ch2\u003e\n\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e \u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003eSobre este áudio\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cp data-start=\"257\" data-end=\"317\"\u003eVocê até dorme, mas acorda várias vezes durante a noite? O sono é leve, interrompido ou cheio de pensamentos?\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"566\" data-end=\"683\"\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003eEste áudio é para ajudar você a acalmar o corpo e a mente, favorecendo um sono mais profundo, contínuo e restaurador.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"685\" data-end=\"854\"\u003eEle conduz uma prática guiada que apoia a redução da agitação interna e promove sensação de segurança e relaxamento, facilitando a permanência no sono ao longo da noite.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eO que este áudio pode oferecer\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e→ Redução dos despertares noturnos\u003cbr data-start=\"932\" data-end=\"935\"\u003e→ Maior profundidade do sono\u003cbr data-start=\"963\" data-end=\"966\"\u003e→ Relaxamento do corpo e da mente\u003cbr data-start=\"999\" data-end=\"1002\"\u003e→ Diminuição de pensamentos repetitivos\u003cbr data-start=\"1041\" data-end=\"1044\"\u003e→ Melhora na qualidade do descanso\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eQuando usar\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1105\" data-end=\"1238\"\u003eRecomendado para o período da noite, ao deitar, ou quando você acordar no meio da madrugada e tiver dificuldade para voltar a dormir.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1240\" data-end=\"1371\"\u003ePode ser utilizado diariamente como parte da rotina noturna, ajudando você a construir um sono mais estável, tranquilo e reparador.\u003c\/p\u003e","brand":"Audioterapia - por Silvio Briani","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51051693703446,"sku":"025","price":29.9,"currency_code":"BRL","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0978\/5117\/9286\/files\/InsoniaeSonoPicado.png?v=1771726618"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0978\/5117\/9286\/collections\/insonia_61081833-011a-443e-9674-857fb4f66d66.png?v=1771727989","url":"https:\/\/www.audioterapias.com.br\/collections\/insonia.oembed","provider":"Audioterapias - por Silvio Briani","version":"1.0","type":"link"}