Escolha o que você precisa sentir agora.
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Para quem sofreu bullying e ainda carrega seus efeitos por dentro
Experiências de bullying podem impactar a autoestima, gerar ansiedade e reforçar pensamentos...
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Para quem não consegue desligar a mente
Você vive com a mente acelerada? Sente aperto no peito, preocupação constante...
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Para quem come para aliviar o que sente
Você come sem fome? Belisca à noite, come por ansiedade ou perde o...
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Para quem deita mas a mente não para
Dificuldade para pegar no sono, despertares durante a madrugada ou a sensação...
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Para quem vive em tensão com dinheiro
Sente que algo te trava para crescer? Dificuldade para prosperar, medo de se...
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Para ajudar crianças a se sentirem seguras por dentro
Seu filho tem dificuldades para dormir ou lidar com medos? Chupeta, medos noturnos,...
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Para adolescentes que se sentem perdidos por dentro
Pressão da escola, dúvidas sobre o futuro, comparações e mudanças internas podem...
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Para quem quer cuida-se melhor por dentro e por fora
Na correria do dia a dia, é comum ignorar sinais do corpo,...
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Para ajudar crianças a se sentirem seguras e tranquilas
Esses áudios foram criados para crianças de 5 a 8 anos, fase...
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Para fortalecer emocionalmente adolescentes no dia a dia
Este programa reúne áudios noturnos para adolescentes de 9 a 17 anos,...
