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Audioterapia - por Silvio Briani
4º áudio - Programa Preventivo de Fortalecimento Emocional para Crianças (5 a 8 anos)
4º áudio - Programa Preventivo de Fortalecimento Emocional para Crianças (5 a 8 anos)
Sobre este áudio
Este programa foi desenvolvido para ajudar crianças a construírem uma base emocional saudável desde cedo, prevenindo o desenvolvimento de crenças limitantes, ansiedade excessiva, baixa autoestima e padrões emocionais nocivos, pois, são os principais pilares para o desenvolvimento e adesão aos vícios de drogas psicoativas e das bebidas alcoólicas.
A proposta é simples: utilizar áudios com histórias e metáforas terapêuticas para serem ouvidos principalmente no momento do sono, quando a mente está mais receptiva à aprendizagem emocional.
Este áudio é o quarto de uma trilha composta por seis áudios. Cada um deve ser utilizado por 21 dias para favorecer a assimilação e o fortalecimento da mensagem.
Indicado para crianças e também para crianças com altas habilidades, que costumam absorver intensamente o ambiente e podem desenvolver inseguranças precoces.
Entre 5 e 8 anos, a criança está formando as bases da sua identidade emocional.
É nessa fase que nascem crenças profundas como:
• “Sou amado”
• “Sou capaz”
• “Sou importante”
• “O mundo é seguro”
Estes áudios foram desenvolvidos para fortalecer essas bases de forma suave, lúdica e natural. Por meio de uma história relaxante, a criança é convidada a acessar sentimentos de segurança, pertencimento, coragem e autoconfiança.
Quando usar
A escuta frequente, especialmente antes de dormir, favorece a assimilação dessas mensagens de maneira tranquila e espontânea, contribuindo para o fortalecimento emocional preventivo.
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ℹ️ Importante
A proposta não substitui acompanhamento psicológico ou psiquiátrico.Trata-se de um recurso complementar, que respeita a singularidade de cada pessoa e pode ser utilizado entre sessões ou como parte de uma rotina pessoal de cuidado emocional.
Como aproveitar melhor este áudio
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Encontre um lugar tranquilo
Escolha um espaço onde você possa ficar sem interrupções durante a escuta.
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Use fones de ouvido
A experiência é mais imersiva e você percebe nuances da voz e da condução.
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Permita-se sentir
Não há forma certa ou errada de vivenciar. Apenas observe o que surge.