Seu filho tem dificuldade para comer de forma equilibrada? Recusa certos alimentos, pede sempre as mesmas coisas ou transforma as refeições em um momento de tensão?
Não é teimosia, muitas vezes é emoção pedindo segurança.
Este áudio é para ajudar crianças a desenvolverem uma relação mais tranquila e consciente com a alimentação, promovendo sensação de segurança emocional e abertura para novos hábitos alimentares.
Ele apoia a criança a se sentir mais calma e confiante durante as refeições, fortalecendo a conexão com o próprio corpo e com o momento de se alimentar.
O que este áudio pode oferecer
→ Relação mais equilibrada com a comida → Redução de resistência e tensão nas refeições → Maior sensação de segurança emocional → Estímulo à escuta do corpo → Apoio na construção de hábitos alimentares mais saudáveis
Quando usar
Recomendado para antes das refeições ou em momentos em que a criança demonstra resistência, ansiedade ou dificuldade para se alimentar.
Pode ser utilizado como prática regular, ajudando a tornar o momento da alimentação mais calmo, leve e consciente.
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A proposta não substitui acompanhamento psicológico ou psiquiátrico.Trata-se de um recurso complementar, que respeita a singularidade de cada pessoa e pode ser utilizado entre sessões ou como parte de uma rotina pessoal de cuidado emocional.
Como aproveitar melhor este áudio
Encontre um lugar tranquilo
Escolha um espaço onde você possa ficar sem interrupções durante a escuta.
Use fones de ouvido
A experiência é mais imersiva e você percebe nuances da voz e da condução.
Permita-se sentir
Não há forma certa ou errada de vivenciar. Apenas observe o que surge.
