Seu filho pede chocolate todas as noites? Birra, ansiedade ou dificuldade para dormir aparecem junto com a vontade por doce?
Não é desobediência, muitas vezes é emoção pedindo conforto.
Este áudio é para ajudar a criança a reduzir a busca por chocolate no período da noite, promovendo sensação de segurança emocional e relaxamento antes de dormir.
Ele apoia a construção de uma rotina mais tranquila, fortalecendo a relação da criança com o alimento e com o momento do sono.
O que este áudio pode oferecer
→ Redução do desejo por chocolate à noite → Maior sensação de calma e segurança emocional → Apoio na criação de uma rotina noturna mais tranquila → Relação mais equilibrada com o alimento → Melhora no preparo para o sono
Quando usar
Recomendado para o período da noite, antes de dormir, ou quando a criança demonstrar ansiedade e insistência por doces.
Pode ser utilizado diariamente como parte da rotina noturna, ajudando a criança a se acalmar e a se sentir mais segura emocionalmente.
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A proposta não substitui acompanhamento psicológico ou psiquiátrico.Trata-se de um recurso complementar, que respeita a singularidade de cada pessoa e pode ser utilizado entre sessões ou como parte de uma rotina pessoal de cuidado emocional.
Como aproveitar melhor este áudio
Encontre um lugar tranquilo
Escolha um espaço onde você possa ficar sem interrupções durante a escuta.
Use fones de ouvido
A experiência é mais imersiva e você percebe nuances da voz e da condução.
Permita-se sentir
Não há forma certa ou errada de vivenciar. Apenas observe o que surge.
